Fatburner - powerworkout 

Dieses Fitnessprogramm vereint Toning Elemente und Functional Moves mit einfacher Dance Aerobic. In jeder Stunde werden Kraft, Ausdauer, Koordination, Schnelligkeit und Beweglichkeit trainiert. Es gibt aber keine komplizierten Schrittfolgen, deshalb ist es ganz einfach und schnell zu erlernen. Überzeugen Sie sich selbst!

Die VHS Kleve bietet einen Kurs an, und zwar dienstags, 18.15-19.15 Uhr, ab 22. August in der Turnhalle an der Böllenstege am VHS-Haus in Kleve.

Veranstaltungsnummer Y433002,
Anmeldung (schriftlich, persönlich, per E-Mail oder online unter „www.vhs-kleve.de“) bei der VHS Kleve, Hagsche Poort 22, 47533 Kleve. Weitere Informationen unter Telefon 02821/84-716.          

Präsentieren mit PC und PowerPoint

Eine Einführung in das Präsentationsprogramm PowerPoint bietet die VHS Kleve allen Interessierten mit Vorkenntnissen in der Bedienung eines PCs in einem Kurs (3-mal dienstags, 18.30-21.45 Uhr, ab 7. November) an. Neben Präsentationstechniken werden das Erstellen und Arbeiten mit Folien, Organigrammen, Vorlagen usw. angesprochen.

Veranstaltungsnummer Y644282,
Anmeldung bis 30. Oktober (schriftlich, persönlich, per E-Mail oder online unter „www.vhs-kleve.de“) bei der VHS Kleve, Hagsche Poort 22, 47533 Kleve. Weitere Informationen unter Telefon 02821/84-716.

Die eigene Webseite mit Wordpress – ganz ohne Programmierkenntnisse

Wordpress wird weltweit von Millionen von Unternehmen und Privatmenschen verwendet, um professionelle Webauftritte zu erstellen und zu verwalten. Es ist kostenlos und es lassen sich auch ohne Programmierkenntnisse moderne Webseiten gestalten, die auch für mobile Endgeräte optimiert sind. Sei es ein Blog, eine Vereins- oder Unternehmensseite - Wordpress bietet viele unterschiedliche Vorlagen, die man mit ein wenig Übung in individuelle Webseiten verwandelt, die sich sehen lassen können. An zwei Samstagen wird gemeinsam der eigene professionelle Webauftritt erarbeitet. Von der rechtssicheren Gestaltung bis zur Suchmaschinenoptimierung werden in diesem Kurs alle wichtigen Themen angesprochen – auch mit Raum für individuelle Fragen.

Das Seminar findet an zwei Samstagen (11. + 18. November), jeweils 9.00-15.00 Uhr, im VHS-Haus in Kleve statt.

Veranstaltungsnummer Y644485,
Anmeldung bis 30. Oktober (schriftlich, persönlich, per E-Mail oder online unter „www.vhs-kleve.de“) bei der VHS Kleve, Hagsche Poort 22, 47533 Kleve. Weitere Informationen unter Telefon 02821/84-716.

Bunt statt grau: "Nebenjob Ehrenamt"

Was macht die Kassiererin, den Finanzbeamten, die Ärztin und den Manager gleichermaßen zufrieden? Wichtig sind Ihnen ein festes und verlässliches Einkommen sowie die Sicherheit des Jobs. Aber auch Spaß zu haben an der Arbeit mit Abwechslung, Vielfalt und Sinnhaftigkeit, sodass sie stolz auf das Geleistete sein können. Wichtig ist auch, dass sie Anerkennung und Wertschätzung für die geleistete Arbeit erfahren. Soweit die Wunschvorstellung. Und die Realität?

Nicht jeder kann Erwerbsarbeit finden oder ausüben, die allen Kriterien entspricht. Viele träumen daher von einem Ausstieg aus dem Hamsterrad, sehnen sich nach einer Möglichkeit, mehr Abwechslung in den Alltag zu bringen und sich Anerkennung zu verschaffen, ohne die Sicherheit des Arbeitsplatzes oder Einkommenseinbußen zu riskieren. 
Abwechslung, Anerkennung, frischer Wind im Arbeitseinerlei sind garantiert als Schöffin, Feuerwehrmann, Personalrat, Jugendleiterin, bei der Rechtspflege und den Rettungsdiensten, in der Arbeitnehmervertretung und der Jugendarbeit oder in Selbstverwaltungsgremien von Kammern und Sozialversicherung u.v.m.

Inhalte:

• Zufriedenheit im Beruf? - Was heißt Ehrenamt?
• Was bringe ich ein -  was bekomme ich zurück?
• Unterschiedliche Möglichkeiten und Wege in die öffentlichen Ehrenämter*
• Die rechtlichen Rahmenbedingungen sowie die persönlichen Voraussetzungen
• Was Ehrenamtliche bei Steuern und Versicherungen beachten müssen
• Den Einstieg in ein Ehrenamt bis hin zur Parallelkarriere in Vorständen und Führungspositionen
• Verbindung von Beruf und öffentlichem Ehrenamt

*Die Qual der Wahl: Richter, Jugendarbeit, Arbeit in Kammern, berufliche Interessenvertretung, Kommunalpolitik, Aufsichtsrat & Co, Katastrophenschutz, Rettungsdienste, Arbeit in Umwelt und Natur, Arbeit im Bildungsbereich, kirchliche Ehrenämter, Sport, ...

Der Informationsabend findet am Dienstag, 7.9.2023, um 19.30 Uhr in der VHS Kleve in Raum 118 unter Leitung von Frau Dr. Ursula Pitzner statt. Eintritt frei!

Veranstaltungs-Nr. Y611020
Anmeldung bis 31. August (schriftlich, persönlich, per E-Mail oder online unter „www.vhs-kleve.de“) bei der VHS Kleve, Hagsche Poort 22, 47533 Kleve. Infos bei der VHS Kleve, Hagsche Poort 22, 47533 Kleve, Telefon 02821/84-716 bzw. 84-777 oder unter www.vhs-kleve.de.