Sicherer werden im Umgang mit dem eigenen Notebook

Sie haben schon erste Schritte am eigenen Notebook gemacht oder einen Einsteigerkurs besucht, wollen Ihre Kenntnisse aber mit Übungen festigen und damit sicherer in der Arbeit mit dem eigenen Notebook werden? Dann ist ein neuer Kurs an der VHS Kleve (Montag bis Freitag, 23.-27. Januar, jeweils 9.00-12.15 Uhr) genau das Richtige für Sie.

Themenbereiche sind der Umgang mit Programmen, Ordnern, Dateien und Ansichten, Formatieren und Drucken in Word, Nutzung von Internet und E-Mail. Weitere Inhalte und Wünsche der Teilnehmenden können nach Absprache gerne aufgenommen werden.

Veranstaltungsnummer X644145,
Anmeldung bis 16. Januar (schriftlich, persönlich, per E-Mail oder online unter „www.vhs-kleve.de“) bei der VHS Kleve, Hagsche Poort 22, 47533 Kleve. Weitere Informationen unter Telefon 02821/84-716.

After work fitness

Gymnastik mit Spaß bietet ein Gymnastikkurs der VHS Kleve (jeweils freitags um 18.30 Uhr ab 6. Januar) in der Turnhalle an der Böllenstege.

Mit motivierender Musik wird im Kurs Kraft und Koordination verbessert. Übungen zur Stärkung der Muskulatur und zum Abbau des Fettgewebes in den Problemzonen werden ergänzt durch Stretching, welches der Erhaltung der Beweglichkeit dient. Auch die Muskeln in Armen und Brust werden durch gezielte Übungen gestärkt.

Für Einsteiger*innen geeignet!

Veranstaltungsnummer X433008,
Anmeldung (schriftlich, persönlich oder online unter „www.vhs-kleve.de“) bei der VHS Kleve, Hagsche Poort 22, 47533 Kleve. Weitere Informationen unter Telefon 02821/84-716.