Resilienz-Training
Resilienz bedeutet Widerstandsfähigkeit, Belastbarkeit, Elastizität und Spannkraft. Resilienz ist die Fähigkeit Druck, Veränderungen, Krisensituationen ohne anhaltende Beeinträchtigung zu meistern und mit Turbulenzen erfolgreich umzugehen. Sie ist ein Schutzfaktor für die Gesundheit. Resilienz ist darum umfassender als Stressbewältigung. Sie ist nicht auf den aktuellen Arbeitsalltag (die aktuelle Situation) ausgerichtet, sondern bezieht künftige Verunsicherungen und Belastungen mit dem Ziel, sich schnell an veränderte Bedingungen anzupassen. Resilienz kann gezielt trainiert werden und ermöglicht Ihnen, Ihr Potenzial voll zu entwickeln.
In einem Seminar in der VHS Kleve am 11./12.11.2023 wird das Thema Resilienz vom Modell bis hin zum individuellen Lern- und Umsetzungskonzept behandelt.
Veranstaltungsnummer Y211080,
Anmeldung bis 30. Oktober (schriftlich, persönlich, per E-Mail an „vhs@kleve.de“ oder online unter „www.vhs-kleve.de“) bei der VHS Kleve, Hagsche Poort 22, 47533 Kleve. Weitere Informationen unter Telefon 02821/84-716.
Die VHS Kleve hilft: iPad – Sprechstunde online
Haben Sie Fragen zur Arbeit mit Ihrem iPad? Kommen Sie mit einer Funktion nicht zurecht? Suchen Sie eine bestimmte App oder klappt die Installation einer App nicht?
Diese und weitere Fragen rund um das iPad können Sie gerne zur Sprechstunde mitbringen. Der Dozent wird Ihre Frage aufgreifen und mit Ihnen den Lösungsweg erkunden.
Die Sprechstunde findet am Mittwoch, 25.10.2023, 9.00-11.30 Uhr, im VHS-Haus in Kleve statt.
Veranstaltungsnummer Y640040,
Anmeldung bis 18. Oktober (schriftlich, persönlich, per E-Mail an „vhs@kleve.de“ oder online unter „www.vhs-kleve.de“) bei der VHS Kleve, Hagsche Poort 22, 47533 Kleve.
Infos bei der VHS Kleve, Hagsche Poort 22, 47533 Kleve, Telefon 02821/84-716 bzw. 84-777 oder unter www.vhs-kleve.de.
Permakultur praktisch: Naturnahes Gärtnern im Obst- und Gemüsegarten
Vortrag im Rahmen der Reihe Thema: Klima - von global bis lokal in Kooperation mit dem Klimaschutzmanagement der Stadt Kleve und dem Verein Permakultur-Niederrhein e.V.
Permakultur ist ein kreativer Gestaltungsansatz, der auf eine Welt mit schwindender Energie- und Ressourcenverfügbarkeit reagiert und zu zukunftsfähigen Landschaften und Lebensweisen führt. Am Donnerstag, 19.10.2023, wird Referent Christopher Henrichs, Vorsitzender des Vereins Permakultur Niederrhein, um 20.00 Uhr im VHS-Haus anhand konkreter Praxisbeispiele erläutern, wie typische Elemente aus der Permakultur im eigenen Obst- und Gemüsegarten umgesetzt werden können, worauf bei der Auswahl von Pflanzen geachtet werden sollte und welche Pflanzen sich gegenseitig begünstigen. Offene Fragen können gestellt und eigene Ideen zum naturnahen Gärtnern eingebracht werden. Wir freuen uns auf einen fruchtbaren Austausch!
Veranstaltungsnummer Y511054,
Voranmeldung bis 16. Oktober erbeten (schriftlich, persönlich, per E-Mail an „vhs@kleve.de“ oder online unter „www.vhs-kleve.de“) bei der VHS Kleve, Hagsche Poort 22, 47533 Kleve. Weitere Informationen unter Telefon 02821/84-716.
Arbeiten am Tablet oder Smartphone (Android)
Kurs am Vormittag
Ein Tablet mit dem Betriebssystem Android ist mittlerweile nicht mehr unerschwinglich und weit verbreitet. Deshalb bietet die VHS Kleve ab dem 6.11.2023, jeweils montags, 9.30-11.00 Uhr, einen Kurs über vier Vormittage an, der grundlegende Kenntnisse der Bedienung mit Fingern und Gesten und der Nutzung von Internet und E-Mail vermittelt. Sie lernen, Fotofunktionen zu nutzen und Apps zu suchen, zu kaufen und zu installieren. Nach Wunsch werden auch die Themen Online-Zeitungen, E-Books, Musik und Videos angesprochen.
Veranstaltungsnummer Y640082,
Anmeldung bis 26. Oktober (schriftlich, persönlich, per E-Mail an „vhs@kleve.de“ oder online unter „www.vhs-kleve.de“) bei der VHS Kleve, Hagsche Poort 22, 47533 Kleve. Weitere Informationen unter Telefon 02821/84-716.