After work fitness

Gymnastik mit Spaß bietet ein Gymnastikkurs der VHS Kleve (jeweils freitags um 18.30 Uhr ab 12. Januar) in der Turnhalle an der Böllenstege.

Mit motivierender Musik wird im Kurs Kraft und Koordination verbessert. Übungen zur Stärkung der Muskulatur und zum Abbau des Fettgewebes in den Problemzonen werden ergänzt durch Stretching, welches der Erhaltung der Beweglichkeit dient. Auch die Muskeln in Armen und Brust werden durch gezielte Übungen gestärkt.

Für Einsteiger*innen geeignet!

Veranstaltungsnummer Z433008,
Anmeldung (schriftlich, persönlich oder online unter „www.vhs-kleve.de“) bei der VHS Kleve, Hagsche Poort 22, 47533 Kleve. Weitere Informationen unter Telefon 02821/84-716.