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Neue Kursangebote der VHS

Datum der Meldung: 11.01.2017

Gymnastik zur Wirbelsäulenschonung

Spielerische Gymnastik, insbesondere Rückenschulung und Kreislauftraining, führt zu besserer Stoffwechselversorgung und damit auch zum Training der Muskulatur. Durch Kräftigung der Rumpf-, Bein- und Fußmuskeln und Bewegungsschulung für die Wirbelsäule als Grundelement der Körpergesamtbewegung erfolgt eine bessere Körperhaltung. Das Schulen der richtigen Atmung zur Kräftigung der Organe durch Anspannung und Entspannung zielt auf eine Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. So können sich im Alltag langfristig positive Auswirkungen einstellen.

Die VHS bietet in Kleve einen Kurs am Vormittag an (15-mal mittwochs, 9.30-10.30 Uhr, ab 8.2.2017 im VHS-Haus in Kleve). In Emmerich startet der Kurs bereits am 6.2.2017 (15-mal montags, 17.30-18.30 Uhr, in der Turnhalle des Förderzentrums Grunewald, Hinter dem Kapaunenberg 3).

Veranstaltungsnummer L433066 (Kleve) bzw. L433067 (Emmerich),
Anmeldung (schriftlich, persönlich oder online unter „www.vhs-kleve.de") bei Kultur-Künste-Kontakte, Agnetenstr. 2 in Emmerich, oder bei der VHS Kleve, Hagsche Poort 22, 47533 Kleve. Weitere Informationen unter Telefon 02821/7231-16.

 

Mit Word: Der Weg zum schnellen Brief!

Effizient und zielgerichtet Texte mit Word zu erstellen und zu bearbeiten, das bietet ein Kurs an der VHS ab 15. Februar in einer kleinen Gruppe. Er vermittelt alle wichtigen Arbeitsschritte und Funktionen im Programm Word. Neben dem Laden, Speichern und Drucken stehen Zeichen-, Absatz- und Seitenformatierung sowie die Trennhilfe, die Rechtschreibkorrektur, die Serienbrieffunktion und vieles mehr auf dem Programm.

Dauer: 4 Abende ab 15.2.2017, jeweils 19.00-21.45 Uhr im VHS-Haus in Kleve. Grundlegende Vorkenntnisse im Umgang mit der Maus sollten vorhanden sein.

Veranstaltungsnummer L644225,
Anmeldung bis 7. Februar (schriftlich, persönlich oder online unter „www.vhs-kleve.de") bei der VHS Kleve, Hagsche Poort 22, 47533 Kleve. Weitere Informationen unter Telefon 02821/7231-16.

 

Alles rund um E-Mails an einem Tag

Die elektronische Post (E-Mail) ist allgegenwärtig und aus dem Alltag nicht mehr wegzudenken. Intensiv in einer kleinen Lerngruppe erhalten Sie am Dienstag, 16. Februar (9.00-13.00 Uhr) eine Einführung in die effektive und sichere Nutzung von E-Mails. Kenntnisse im Umgang mit der Maus werden vorausgesetzt.

Veranstaltungsnummer L644437,
Anmeldung bis 10. Februar (schriftlich, persönlich oder online unter „www.vhs-kleve.de") bei der VHS Kleve, Hagsche Poort 22, 47533 Kleve. Weitere Informationen unter Telefon 02821/7231-16.

 

Ansprechpartner

Name Kontakt
40 Volkshochschule
Hagsche Poort 22
47533 Kleve
Tel.: 0 28 21 / 72 31 - 0
VHS@kleve.de

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